hite-space: normal;"> 导语：就像女人嫌弃自己的胸不大一样，男人也会嫌弃自己的丁丁不够长，担心做爱时无法满足女友的“无底洞”，所以就千方百计的搜寻很多能让丁丁变大变长的办法，那么，究竟有没有办法能让丁丁靠谱的变大变长呢。
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hite-space: normal;"> 中国人的JJ平均是多长?
hite-space: normal;"> 其实，亚洲男性的JJ普遍比欧美国家要「纤细」不少。
hite-space: normal;"> 虽然我国男性的JJ没那么「长又粗」，但也没那么不堪。中国男性的JJ在常态下的长度约为4～11cm，勃起长度平均约为10～12cm。
hite-space: normal;"> 我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。
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hite-space: normal;"> 有的人的JJ常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有的人常态下看起来只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大5～7倍。而且，JJ的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。
hite-space: normal;"> 所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的JJ那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你JJ的真面目。
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hite-space: normal;"> 男人“JJ”多大才算大
hite-space: normal;"> 多大才算大?做爱时间多长才算长?一夜几次才正常?
hite-space: normal;"> 其实，激情是没有一个固定的公式的。
hite-space: normal;"> 尽管男人的激情可以直冲九霄云外;勃勃野心想征服世界，威风凛凛只想统治女人，然而在虎虎生威的背后有着一种非常脆弱的命根子――那就是男人的“小东西”引发的“大”问题。
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hite-space: normal;"> 如何判断JJ长度是否合格?
hite-space: normal;"> 测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。
hite-space: normal;"> 如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量5～7cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。
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hite-space: normal;"> 不以长短论英雄
hite-space: normal;"> 为什么会有那么多人在意自己JJ的长度呢?
hite-space: normal;"> 可能觉得英雄气短，JJ是男人的特征，更大的JJ代表更有男性雄风;
hite-space: normal;"> 担心性生活不能让对方满意，认为更大的JJ可以女性更容易达到性高潮。
hite-space: normal;"> 其实，这两点原因都不成立。
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hite-space: normal;"> 正常男子阴茎大小粗细的个体差异，对女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为7～10cm，因为伸缩性很强，可以延长到15cm。
hite-space: normal;"> 女性性神经末梢主要集中在阴道前壁1/3处，在距离阴道口3cm左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的G点。即使JJ稍微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。
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hite-space: normal;"> 与其说长短和粗细，其实JJ的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，更合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的JJ粗大与否更为重要。
hite-space: normal;"> 也就说男性的那些担忧其实都是没必要的。
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hite-space: normal;"> 焦点1
hite-space: normal;"> 大小的问题恐怕是这个世界上男人们最频繁产生的疑问之一。但可悲的是，这个问题其实根本不是个问题。根据专家的调查，事实上一个男人的那话儿在“雄壮威武”时只要有5厘米就够用了。要知道，女性的阴道也不过8～13厘米长。太过巨大反而会让女方不舒服。
hite-space: normal;"> 阴茎的大小，只因为你认为它很重要才会很重要。如果某个女人喜欢大一些的，那只是她一个人喜欢。如果你觉得自己的应该再大一点儿，也只是你一个人这样感觉。
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hite-space: normal;"> 既然如此，为什么还有很多男人和女伴不停地为了这个问题折腾呢?
hite-space: normal;"> 由于阴茎内没有肌肉组织，所以采取真空、按摩等机械办法并不能使阴茎增大，暂时的扩大只是血液充盈稍多，操作不当还会导致皮下出血或海绵体组织的损伤，那就得不偿失了。
hite-space: normal;"> 参考数据
hite-space: normal;"> 正常值|勃起值
hite-space: normal;"> 中国男子 7 |8 .4
hite-space: normal;"> 黑人 10 |12.4
hite-space: normal;"> 白人 8.7 |10.6
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hite-space: normal;"> 焦点2
hite-space: normal;"> “我在上厕所或是在浴室里看别人，总觉得他们比我大，曾经和几个朋友一起洗澡，他们也拿这个开玩笑，因此我非常自卑。”
hite-space: normal;"> 就拿自己的和别人的比较，必须知道的是，在这种状况下比较的是疲软状态的阴茎，阴茎在疲软的时候，大小差别较大，这也就是为什么有些人会觉得别人的阴茎好像比自己的阴茎大。
hite-space: normal;"> 勃起时的长度(即阴茎在处于性兴奋状态时达到的最大长度)――从根部到顶部的平均长度约为14.7厘米。
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hite-space: normal;"> 最大周长(即勃起状态时阴茎根部的周长)――平均值约为12.7厘米，即直径约为4.1厘米。
hite-space: normal;"> 勃起角度(即勃起状态时，后背紧靠墙壁估计出的角度)――它可能以180度角直指你的下巴，也可能以90度角正对前方;其平均角度为106.8度。
hite-space: normal;"> 疲软状态下的长度(为了不让室内过高或过低的温度对其形成热胀冷缩的效应，你应该在脱下衣服后立即测量)――平均长度约为8.7厘米。
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hite-space: normal;"> 有靠谱的办法让JJ变大吗?
hite-space: normal;"> 1.阴茎延长手术
hite-space: normal;"> 确实有一部分患者存在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适应症，常见的主要有：
hite-space: normal;"> 阴茎短小、发育不良、隐匿性阴茎、包茎、尿道下裂、阴茎外伤、阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小。
hite-space: normal;"> 阴茎延长术的主要原理是将固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。但每一个手术都是有风险的。
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hite-space: normal;"> 2.各种阴茎增粗手术
hite-space: normal;"> 还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯(ePTFE)人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。
hite-space: normal;"> 这些手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。
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hite-space: normal;"> 总结
hite-space: normal;"> 手术不是适合每个人，药物也不能随便用，那我应该怎么做呢?
hite-space: normal;"> 其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的JJ隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。
hite-space: normal;"> 我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。